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2008年01月29日

体力づくり

ダンスリーダーのカズ君が最近、柔軟体操や筋トレのレッスンをしてくれてる。彼は驚くほど体が柔らかい。間接痛がひどい私は見学。見てるだけは辛いのよー!みんな悪戦苦闘。でも一生懸命。体を柔らかくして、腹筋も強くしましょう!あー、私は取り残されそうだわ。icon53
座長・戒田節子

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ありがとうございました。
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Posted by みかん一座 at 01:12│Comments(1)節子
この記事へのコメント

筋トレ辛いッス?でも絶対腹筋つけたい?
Posted by SAYUです? at 2008年01月31日 02:08
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